Kattedamsvej 36, 9440 Aabybro
+45 4089 8108  |  info@time2fitness.dk
27316781_s1.jpg27496663_1947211888674320_453761710_n.jpg42424833_s1.jpg44845280_s1.jpg44845315_s.jpg44959897_s.jpg27316781_s1.jpg27496663_1947211888674320_453761710_n.jpg42424833_s1.jpg44845280_s1.jpg44845315_s.jpg44959897_s.jpg
En Yogatime hvor alle kan være med.

Ved time2fitness indeholder en Yogatime både balance-, mobilitets-, åndedræts- samt stabilitetstræning.
Herudover vil timen indeholde afspænding og meditation. 


Der arbejdes med at øge smidighed, bedre balance, udholdenhed og kropsbevidsthed. 

Yoga kan være med til at afhjælpe spændinger og smerter. Når du dyrker yoga oplever du, at øvelserne, afspændingen og meditationen forebygger og nedsætter stress-niveau. Yoga giver dig en indre ro samt muligheden for at få større fysisk mentalt overskud.

Yoga varer 50-55 minutter og afsluttes med en dejlig rolig afspænding.

I lokalet er der måtter, blokke og tæpper - men du er også velkommen til at medbringe dit eget grej.


Instuktør
Vores yogainstruktør Melukka Lotuz Rosamynthe Østergaard ser frem til at byde dig velkommen til en dynamisk time på yoga måtterne.

 

Vores Instruktører


Melukka


Pernille

 
Bookmark and Share
Facebook
© 2018 time2fitness af 2018 ApS. Alle rettigheder forbeholdes.