Kattedamsvej 36, 9440 Aabybro
+45 4089 8108  |  info@time2fitness.dk
30908750_s1.jpg35173968_s.jpg37462808_s.jpg30908750_s1.jpg35173968_s.jpg37462808_s.jpg
Cirkeltræning  er for dig, der vil have pulsen op, sved på panden, og samtidtig mærke at kroppen arbejdse igennem på den gode måde.

Cirkeltræning kan forgå enten ved vores cirkeltræningsmaskiner på 1 sal,  men også  i holdsalen med opstilling af forskellige baser samt en kombination af begge områder.

Vi blander puls og styrkeøvelser op i stationer. Der skiftes mellem hver station i faste intervaller. På den måde får vi pulsen op, og kommer igennem hele kroppen ved forskellige styrkeøvelser med og uden vægt.

I cirkeltræning bruges der flere led- og muskelgrupper på samme tid. Det er et koncept, hvor man får trænet hele kroppen.
 
Gennem den funktionelle træning styrker du din krop, det vil sige din krop bliver sundere og stærkere.
Træningskonceptet er bygget op på et enkelt og effektivt træningsprogram, som kan bruges af alle.
Uanset om du er utrænet, i god form, eller har masser af erfaring, vil du mærke, hvor effektiv cirkeltræning er. 

Vi anvender flere forskellige redskaber f.eks. kettle bells, håndvægte og medicinbolde.

Instruktører

Dorthe Rosenvinge og Rikke Hamann.


Kontakt vores dygtige instruktører, hvis du ønsker yderligere information 

Vores Instruktører


Dorthe Rosenvinge



Maibritt Eriksen







Bookmark and Share
Facebook
© 2018 time2fitness af 2018 ApS. Alle rettigheder forbeholdes.